Plötsligt ser jag att jag skrivit några rader på internet för ett antal år sedan.
Jag tror fortfarande mina handlingar sker utan egen vilja. Alla intryck påverkar, men jag tror numera man kan öva sig på icketänkande. Vad händer när hjärnan inte tänker?
Automatiska funktioner fungerar fortfarande som andning, sinnen osv men du tänker inte på att vattna blommorna, uppgifter eller arbeten du ska göra. Ett trick att öva på icketänkande är att koncentrera sig på andningen. Genom att fokusera på andning, som sker automatiskt, så skingras tankarna.
Jag tror fortfarande mina handlingar sker utan egen vilja. Alla intryck påverkar, men jag tror numera man kan öva sig på icketänkande. Vad händer när hjärnan inte tänker?
Automatiska funktioner fungerar fortfarande som andning, sinnen osv men du tänker inte på att vattna blommorna, uppgifter eller arbeten du ska göra. Ett trick att öva på icketänkande är att koncentrera sig på andningen. Genom att fokusera på andning, som sker automatiskt, så skingras tankarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar